保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【順天本草】順天速暢2盒組(15入/盒X2)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【順天本草】順天速暢2盒組(15入/盒X2)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
- 男
- 女
- 成年
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：每盒15包，每包5公克
2.商品規格：盒
3.商品品名：順天速暢
4.商品重(容)量：90公克
5.內容物名稱(成分)：決明子、玉米來源可溶性纖維(Fibersol-2)、麥芽糖醇、麥門冬、生地、白芍、玄參、甘草、樹薯澱粉、二氧化矽、香料
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：順天本草股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市新店區北新路三段205-1號3樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-898-998
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
12.食品業者登錄字號：07-000605
13.投保產品責任險字號：0525字第18AML0001527號
備註欄：1.每日喝水量建議至少1500毫升。 2.6歲以下兒童、孕婦、哺乳婦，如欲食用，請諮詢專業醫師。 3.本產品來源天然，每批粉末色澤會有深淺不同之自然變化，請安心使用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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... 簡單說說自己今天戰績如何? 遇到了什麼問題? 敢不敢來打卡 小仙女 生活中 我們都肯定碰到過有口臭的人 印象深刻的可能現在就浮現在你的腦海里 擠地鐵、公交 或者在人多的公眾場合 旁邊若站了個「有味道」的人 人狠話不多 呼一口氣，那酸爽 分分鐘就能要人小命 ... 感覺口臭是比狐臭腳臭都讓人窒息的存在 因為一張嘴就有，想瞞都瞞不住！ ... 跟一個有口臭的人談話 就跟朋友欠你錢 想找他還錢卻不好意思開口一樣。 你也不好直接告訴一個有口臭的朋友： 「嘿，你有口臭。」 ... 如果朋友的自尊心強一點 你說出真相後 下次還能不能一起愉快的玩耍都是個問題... 如果朋友是個逗逼 她哈你一臉臭氣 你可能跟她絕交的心都有了~ ... 據世界衛生組織調查顯示： 全世界人口中，口臭的比例很高 ... 在中國，口臭發病率高達27.5% 也就是說：平均每4個人就有1個人患有口臭 好多人因為口臭而感到自卑 ... 然而，更尷尬的 是65%有口臭的人 都不知道自己有口臭 …… ... 我們有時聞不到自己的口氣 都是看到別人的反應才後知後覺 但是已經留下了不可逆轉的壞印象 ... 最近閨蜜就跟小助理吐槽 好不容易談一場戀愛 卻讓她有種生無可戀的感覺 因為男友有！口！臭！ 每次親親時都有種奔赴戰場的感覺 場面一度十分尷尬 那麼問題來了，早晚都刷牙 為什麼還是有口臭呢？ 口臭到底是怎麼來的？ 大部分的口臭 是因為食物殘渣在口腔內滋生的細菌引起的 而那些怪味 正是這些細菌產生的揮發性硫化物味道 口臭的出現，其實也反映了腸胃不好... ... 現代人生活壓力大、節奏快 飲食作息不規律 貪戀刺激辛辣、抽菸喝酒 容易導致胃火旺、腸胃不堪重負 也就飽受「口臭、口苦」困擾了 ... 小助理平時很注意這方面問題 查找了很多除口臭護理口腔的方法 包包里、辦公室也放了很多的 木糖醇、香口丸、漱口水 但用了之後效果都不明顯 或者只能維持十幾分鐘！！ 不能持久保持口氣清新 ... 直到有次去日本藥妝店，看到一款，號稱十幾秒就可以強效清除口臭的「小含片」。 店員還特別推薦了，說是吃一顆可以管用一整天，很多女孩都會在包包里備著「救急」。 ... Kakipero 柿子君 口氣救星含片 30粒/包 就是這袋「柿子君」，是小助理目前見過最好用的去口臭神器了。 因為跟小助理一起去日本的朋友，就屬於口臭非常嚴重的那種…… 他當時吃了一粒柿子君，很明顯，那天整整一天，我都沒有聞到他嘴裡有任何異味。 他說自己「講話都有種口吐蓮花的輕快感了」…… 現在他已經養成了每天起床先吃一粒柿子君的習慣，出門再也不是那個「有口臭的人」辣。 ... 柿子君去口臭的原理，全靠從日本青柿子中提取的柿丹寧成分。 柿單寧與口腔內的蛋白質和生物鹼結合之後，會瞬間吸附有害物質與各種異味氣體，從而分解口臭，長時間保持嘴裡沒異味。 ... 不僅是能分解因為腸胃問題而導致的口臭，也可以去除吃重口味食物、宿醉導致的口腔異味。 ... 小助理有次中午和新同事聚餐去吃火鍋，吃了兩碗蒜泥之後，嘴裡臭氣熏天，不敢開口說話了。 立刻掏出柿子君吃了一顆，酸酸的，有一點點甜、一點點澀，一會兒就融化了。 然後瞬間，嘴巴里的大蒜味、臭味、火鍋味，全都消失了！！到晚上也沒有一點味道，完全不像吃了火鍋的人。 柿子君（英文名：kakipero）來自日本清鈴株式會社。 ... 他們家是專門研發醫療器械的品牌，也會做一些保健口服類產品，深受日本年輕人的喜愛。 ... 這袋柿子君在國內也很火，大家都喊它「口氣救星」，吃完瞬間見效，小紅書上有很多紅薯寶寶都推薦！ 表示出門約會，必定會帶上它來應急~ ... 「我是一個喜歡吃辛辣重口的人，每次吃完雖然爽，可嘴巴味道很大，吃了柿子君之後，異味瞬間就沒有了，還能降火！包包里必備~」 ... 「老公有時為了應酬抽菸喝酒，過後嘴巴里味道特別難聞，回家後就讓他吃一粒柿子君，嘴裡菸酒味很快就退散了，我也願意多親他幾次，嘻嘻~」 天然青柿萃取精華 強效去口臭 ... 柿子君的主要原材料採摘自日本富山縣的青柿。 *之所以選用青柿，是因為只有未成熟的柿子裡，柿單寧的含量才zui高。 富山是日本三大柿子產地之一，那裡的青柿，柿單寧含量特別高。 柿單寧是鹼性物質，抗氧化能力強，吸附、分解異味的效果也被證實特別出色。 ... 不僅是抑菌除臭，長期食用柿單寧成分，還能幫助保護胃黏膜。 （青柿在過去常常外敷用來修復燒傷、割傷、咬傷等傷口，就是由於柿單寧的修復力） 匠心精神 工藝講究 ... 為了做出有效、讓人放心的產品，柿子君的製作工藝可是相當講究！ 每年只有在7~9月，工作人員才會採摘青柿進行碾碎、壓榨。 將榨出的果汁通過極細的過濾網過濾後，用火殺菌冷卻消毒。 為了促進果汁發酵，會加入特殊培養的柿酵母，激發青柿里柿丹寧的活性，發酵時間大約3-10天。 在這期間需要時刻監督發酵過程，以免溫度、濕度等各種不定因素影響成品效果。 ... 果汁剛完成發酵時，進行二次消毒，將它轉移到儲存罐中。 再經歷1-4年的慢慢發酵，成熟後製成優質的柿子君。 （得知柿子君的完整製作過程，小助理一臉驚呆，怪不得效果這麼好！優質的產品果然都是需要用匠心精神，細細打磨出來的，為它瘋狂打Call~） 超多維生素C 幫助美容養顏 ... 柿子君不僅可以強力去口臭，同時維C含量也賊高，吃它相當於在吃除口臭片+維C片。 維生素C一定程度上可以幫助改善牙齦出血，幫助預防口腔問題，還有助於抗氧化哦~ ... 小助理當初買的時候還稍微有點糾結，畢竟一袋幾十塊也不便宜，但用下來真的是覺得超值！！ 以前買的漱口水、口腔噴霧什麼的，也是幾十塊一瓶，用完只能短暫地清新一下口氣，對口臭星人來說實在是有點雞肋，沒多久就被我閒置了。 這個柿子君就完全不一樣，一粒能管一整天誒！ 一袋30粒，可以保證我30天都沒有口臭，還能補充維C！ ... 而且柿子君還很方便在外面跟朋友分享。 吃完火鍋各自來一粒，比用噴霧漱口水什麼的洋氣多了……不會被人發現你是在與口臭戰鬥。 建議大家買幾袋囤著，誰吃誰知道！反正小助理現在，再也不怕有「口臭」而尷尬啦~ —— 喜歡就給維姐點個讚吧 —— 維姐 ... 有任何健身方面的問題，隨時給維姐留言喲： HIIT | 食譜 | 腿型 | 拉伸 | 腹肌 | 肌肉腿 吉娘娘 | 豐胸 | 馬甲線 | 糖糖 | 減脂 | 瘦腿 | 背部 | A4腰 | 翹臀 | 塑型 | 吃食堂 | 手臂 | 有氧 | 健身初學| 大姨媽 | 小蠻腰 | 深蹲 | 跑步 | 天鵝臂 | 伏地挺身 | 瘦臉 | 瘦脖子| 瘦臀 ......
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